费用包含：

1、住宿:全程舒适酒店+升级1晚天然温泉酒店

参考酒店如下:

昆明:宜尚酒店，致远国际，锦江源酒店，唐筑酒店同级
楚雄:云上四季，云上尚品，彝裕，宝冠，升宝同级
大理:普陀泉、大理地热国或同级
丽江:格雅、倍思丽，铂悦，炎木名苑同级
旺季时间段可能会根据实际情况安排同等标准酒店
2.用餐:5早6正，正餐30元/人/餐，特色餐40元/人
3.交通:旅游大巴车
4.门票:已含行程中景点首道大门票;
5.导游:当地优秀导游服务;
6.儿童:含机票、旅游汽车费、正餐餐费;不含门票和床位(早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付，其余费用自理，小孩不享受赠送的景点，产生门票须自理)。

费用不含：

1、航空保险、旅游意外险、单房差、自费项目等

2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用;
3、因交通延误、取消等意外事件或自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;

4、旅游费用包含内容以外的所有费用。

1、请出团前注意当地天气预报,云南地处云贵高原当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具;

2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴令潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
3.出行必备:出行前要穿防滑、轻便、柔软、有弹性的旅游鞋，尽可能带一手杖，以增强 身体的支撑能力，有老年病的自行备好日常用药。雨衣或雨伞、防晒油、太阳帽、太阳镜等。(丽江早晚温差较大、请带稍厚衣服、建议带毛衣、长袖衫、轻便保暖外套)
4.云南山高坡大，对限速有严格规定。行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅30-40迈，还望谅解!
5.莫忘携带手杖。手杖是老年人的第三条腿，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

6.防止意外。行动宣谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

7.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

8.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
9.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

10.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
11.防晕动症。晕车、晕船、晕机是常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
12.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，